2016年　年間走行距離詳細
		1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
	1	38	38	38	42	45	30	12	40	36	40		32
	2	38	38	38	74	48	30	18	30	38	14	106	34
	3	35	38	38	57	35	20	17	35	33	39	149
	4	15	20		65	35		37	20	40	39	121	20
	5		38	38	51		10	15	20			135	20
	6		40	45	47		39					123
	7	18	40	30	60		36	15			72	168
	8		38	38			60	20				48
	9	35	50	30	15	15	17				41	126	20
	10	35	41	38	15		60	40			50	102	18
	11	38			50	48	40	40		20	40	115
	12	38	38	50		60	70	15	5	41	40	79	20
	13		40	30	15	80	30		38	32	42	41
	14	38	30	15	20	50	100	35	38	40	40		20
	15	15	100	35	40	50	17	35	42	32	35		20
	16		38		20	25	39	55	50	41	45		25
	17		38	56	20	20	48	55		33	27	32
	18			80	20	60		55		38	40	36	30
	19	38	38	74	20	20		48	48	40	31		36
	20	38	30	96	30			48	32		40	50	35
	21		30	63	20	120	18		40	37	40	36	33
	22	38	38	90	20	20	17	32	30	38		32	36
	23	15	38	100	30	90	30	18	35	38			45
	24	15	38	77	30	20			45	20	34	32	35
	25	15	64	134	70	35			45		34	32	21
	26	40	38	72	50	30	25		25		35	45	50
	27	38	30	73	48		48	36	45		36	20	36
	28	38	55	81	48		30	45	39		38	20	35
	29	15	30	95	35	30	37	48	38		49	37	35
	30			72	20	30	35	35	40	20		35	35
	31	15		72		30		18	42		20		20
		648	1094	1698	1032	996	886	792	822	617	961	1720	711	11977
	平らな道をちんたら走っていたのでは運動にならないし、だからといって、多摩川などをスピード出して走ると危ないだけで、これもまた運動にはならない。 坂道なら、ゆっくり走っても運動になるだろう。と、考えました。 ゆっくり、ゆっくり走るのです。２０キロも走ると、冬でも汗だくだくです。 平均時速は、１０キロくらいになります。 朝晩、こまめに、走ってみました。
	結局、１万キロ越えました。