自転車通勤をしてみたら、色々わかってきました。

自転車通勤のいちばんのメリットは、交通費でも時間短縮でもありません。
自転車通勤のいちばんのメリットは、通勤、それ自体が運動ですので、「ほかに健康のために運動をする必要がない」ということです。

ところが、この自転車通勤を続けていますと、ほかに、とりたてて、運動をする必要はない、というはずだったのですが・・・。
どうも、そうでもなさそうなのです。
続けてみてわかったことですが、例えば、階段も上り下りしてみよう・・・・。もう少し歩いてみよう。
という気にもなってきます。
何と言いますか、体が運動を求めてくるようになるのです。何も運動しない日が続くとむずむずしてきます。

何かにつけて歩いたり自転車に乗ったりしたくなります。自転車に乗る前には準備体操もするようになります。
そんなこんなで、色々と付随した運動をするきっかけになります。
最初に「ほかに健康のために運動をする必要がない」と書きましたが、
はからずも・・・「ほかの運動もするようになる」

すると、通勤時間帯以外の時間帯の中で、とりたてて運動する必要もなくなります。
フィットネスクラブなどに通う必要もなくなり、結果的に時間の節約と、お金の節約になってしまうのです。


--commuting record-- one-year mileage
2012 2012
2013 2013
2014 2014
2015 2015



Tokyo bicycle commuting
How to commute by bike safely and comfortably.I am running along the Tama River near Tokyo as a bicycle commute.
Now, I am not absolutely trying to write that "bike commuting is good."I am trying to write about why I began to start commuting by bicycle.

First of all, the train is crowded. When we get on a crowded train, We will have to spend a lot of time in the narrowly inconvenient space.
Compared with that, the bicycle is free.We can use a bicycle while train commuters are walking from home to station.And, While they walking from station to office, we can move by bicycle.And,Bicycle commuting increases the muscular strength of the foot.
I will feel refreshed after cycling.So bicycle commuting is good.

There are people who say "bicycle commuting is dangerous", or "what about rainy days?".But,Commuting bicycles is not difficult. And we can run faster than cars.Most drivers in Tokyo are conscious of the cyclist on the street and are relatively polite.Of course, it is certain that there are a few coarse and speedy drivers who are careless.However, such drivers are very few.

This is a record of my bicycle commuting.Various things happened in my bicycle commuting.It was hot, cold. I was not able to run because of the strong head wind.My bicycle has been punctured. I was sometimes caught in the rain. etc.I experienced various things on my way to bicycle commuting.

I ran while looking at the beautiful flowers. I ran while feeling a cool breeze. I took a fun bike commuting while watching the young people who are passionate about sports.Now,I am going to write what I enjoyed and what I felt painful.