自転車で走る多摩の坂・・・その1 多摩丘陵というのはどのへんのことを言うのか。横浜市、町田市、八王子市にまたがります。西は高尾山麓、東は町田市の神奈川県境あたりまでという説と、もっと広く見ると三浦丘陵も含まれるとも言われます。東は武蔵野台地に、西は相模原台地に、北西は南高尾山稜、関東山地に、北側は日野台地に、南側は東京湾と三浦丘陵に接している。最も高い場所は八王子市南部にあり、標高220m程度と言われています。おそらく七国山(標高223.2m)のことでしょう。相原中央公園北西にあります。 今回は、多摩の坂(その1)、です。 17_01_01 50km 今回走る範囲は稲城市、多摩区、麻生区あたりです。西は向原団地、北は菅仙谷公園、東は生田明治大学、南は新百合ヶ丘、鶴亀松公園、長沢浄水場。この中をあちこちしてみます。 「健康のためには運動をせよ」、体の中の一番大きな筋肉を動かせと言われます。いちばん大きな筋肉は足、太ももの運動には、どうすればよいか・・・。歩く、もしくは自転車です。 歩きですと、例えば登山ですが、下りが大変です。慣れもあるでしょうが、足がガクガク、痛めるかもしれない。 自転車ならば座っているだけでよい。そして景色の移り変わりが自転車のスピードだとちょうどよい。なので、自転車で坂道を上るのが足の運動にはよいと考えました。 1年間、暇なときに・・・、区切り、区切り走り、暇つぶしにはもってこいの趣味でもあります。 いい坂がたくさんあります。いい坂とは、勾配がきつくて、長い坂ということです。普段は目指す坂までの行き帰りもありますので、なかなかとおしで走ることができません。 今回、はじめて、とおしで走ってみます。 はじめは80キロ近くありましたが、最後には絞って50キロになりました。 スタートは根岸陸橋、小田急線、世田谷通りの北側の山を西へ、新百合丘駅をぐるりとまわり、小田急線を越えて、今度は南側の区域を東へ、元の根岸陸橋へ戻ってきます。。 多摩の坂をいくつかに分けて走ります。今年は「その1」。なお、去年は「宮前の坂」、その前は「田園調布の坂」でした。 |
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根岸陸橋 スタートです。 先に書きましたが、コースは当初は80kmくらいありましたが、結局50kmに落ち着きました。 |
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まずは、 @枡形1丁目の坂 |
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少しだけ押す。 このように押していくところもあります。 一筆書きのルートにするためです。 |
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A生田8丁目の坂 生田交番前の坂と呼ぶ人もいます。 |
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B生田4、7丁目の坂 日陰坂と呼ばれています。 |
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日陰坂の反対側降りる 下りるにはもったいないほどの良い坂 |
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生田駅前から生田小学校へ向けて登る道 | ||
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C生田5丁目、三日月坂 | ||
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三日月坂の反対側下る ここも、下りるにはもったいないほどの良い坂 |
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D生田6丁目の坂、五月坂 見てください。今いるところの勾配。ブロック塀の水平線に対して、この角度です。 それに輪をかけて急な、その先の坂。しびれます。 いつもはクロスバイクで、ここは迂回していました。 今回ロードバイクで登ります。 結局はギヤです。難なく登れました。 |
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E西生田1丁目の坂 読売ランド駅前から細い道を上ります。 |
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同上。 E西生田1丁目の坂 |
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寿福寺へ向けて登ります。 京王よみうりランド駅横の坂を、あえて避け、こちらを上ります。 |
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F高石神社の坂 初詣の人たちが、いっぱいいるかと、思いましたが、 それほどでもなかった。 |
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同上。 F高石神社の坂 |
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細山交番前の坂 | ||
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千代ヶ丘6丁目交差点 | ||
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G高石2丁目の坂 | ||
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H高石1丁目の坂 | ||
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金程4丁目の坂 | ||
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同上。 I金程4丁目の坂 |
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向原1丁目 家政婦ドラマによく出てきた場所 |
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J高石4丁目の坂 | ||
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古沢で世田谷通りを横切る。 コースをみていただくと、おわかりでしょうが、世田谷通りの幹線道路を、全く走っていません。道が狭いのもありますが、交通量が多いのです。車の立場からすると狭い道に、ヒョロヒョロはいってくる自転車ほど危険なものはないのです。 |
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山口富士見歩道橋で小田急線を越える | ||
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王禅寺見晴らし公園と富士山 | ||
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高石歩道橋下、読売ランド駅近く | ||
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K西生田4丁目の坂 読売ランド駅前 |
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L西生田5丁目の坂 | ||
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同上。 西生田5丁目の坂 |
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西長沢 M南生田4、東百合丘1丁目の坂 |
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同上。 M南生田4、東百合丘1丁目の坂 |
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N南生田2丁目の坂 | ||
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南生田1千代梅公園 休憩です。 | ||
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O南生田3丁目の坂。春秋苑横の坂です。 | ||
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P南生田6丁目、心臓破りの坂 本日、最大の坂。 今まで上ったことはありませんでした。 ギヤの問題です、難なく上れました。 |
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同上。 P南生田6丁目、心臓破りの坂 |
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同上。 P南生田6丁目、心臓破りの坂 登り切ったところが、初詣の車で渋滞していた。 |
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長沢浄水場横の坂 | ||
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同上。 Q三田5丁目の坂、長沢浄水場横の坂 |
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長沢浄水場、ジグザグ道から | ||
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戻ってきました。再び根岸陸橋。 一年間、ちまちまと、細切れに暇を見つけて、区切って走ってきました。 今回初めてのとおし走りです。 来年は、多摩の坂(その2)です。 |
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